A castanha do Brasil também conhecida como Castanha do Pará é rica em selênio importante par nosso organismo pois , pois ele produz a enzima que combate os radicais livres que aceleram o envelhecimento das células, fortalece unhas , cabelos e que proporciona prolongamento da vida.
O melhor que basta consumir uma unidade para ingerir a quantidade diária de Selênio necessário para obter os benefício. Pode acreditar que em uma unidade de castanha do Brasil você encontra a mesma quantidade Selênio que:
3 filés de frango (100g cada);
16 pães franceses (50g cada);
26 camarões (20g cada);
2 latas de sardinha em conserva (130g cada);
10 ostras (33 gramas cada) ;ou
100 copos de leite (200ml por copo).
Claro que como também é rica em gordura não pode ser consumida em exagero.Pois, tem muita caloria além de causar dores de cabeça. O Selênio quando muito consumido pode acumular no organismo com risco de toxidação(lado negativo). O ideal é ter moderação ao cosumir.
Bem aqui em Rondônia tem a região do Guaporé grande produtora de Castanha do Brasil. O que torna o preço mais acessível, mas hoje encontra-se no Brasil inteiro em quase todos os supermercados.
O fato de ser produtora e de não faltar compradores para Castanha não faz dessa região de Rondônia foco de grande atenção por parte do Governo Federal. Pois, o acesso ainda é estremamente precário com percurso de mais de 200km sem asfalto, gasta-se cerca de 5 horas pra percorrer de São Miguel do Guapore a Costa Marques, divisa com a Bolívia. Situação que não facilita em nada a vida de quem mora nessa região e menos ainda dos extrativistas que ali vivem.
O trecho em vermelho tem asfalto, de São Miguel do Guaporé/RO até Costa Marques/RO estrada de terra como mostra a foto de baixo.
Fiz essa viagem com o meu marido e fiquei entristecida com essa situação. Espero de verdade que aqueles cidadãos possam receber a tão esperada estrada de asfalto, que em todo ano de eleição lhes é prometida.
Leleka Maria
Fonte de pesquisa:www.reinehr.org/.../castanha-do-para-ou-castanha-do-brasil-selenio-para-uma-vida-longa-e-saudavel
Esses chinelos eu fiz para minha filha. Fofos, não? Como aqui em Cacoal/RO, não consigo encontrar os produtos certos como: Cola de decoupagem externa, verniz externo ou Squizz adesivo.
Resolvi pesquisar na Net achei um video que ensina usar cola pano para decoupar o guardanapo e usar o ferro de engomar para tirar o ponto de mortência da cola.
Vamos a receita:
Cola pano da marca Glitter
Pincel nº 14 macio
Chinelo de borracha(preferência cor clara ou branco)
Guardanapo para decoupagem
Lixa de unha
Pano
Ferro de engomar
1º Passo
Tire as alças e limpe o chinelo.
2º Passo
Tire as duas folhas extras do guardanapo e risque na folha com o desenho o molde do chinelo deixando uma margem de segurança. Ou seja , rique o molde bem maior que o chinelo.
3º Passo
Passe cola no chinelo usando o pincel e vá colando o guardanapo aos poucos, esticando delicadamente pra não deixar rugas mas também não rasgar o papel.
4º Passo
Passe cola Pano sobre o papel já colado, fazendo assim a decoupagem no chinelo.
5º Passo
Tire o excesso de papel com a lixa e o que sobrar corte com a tesoura.
6º Passo
Deixe secar por 72 horas
7ºPasso
Depois de seco você vai sentir o chinelo grudento(ponto de mordência). Peque o pano dobre e coloque em cima do chinelo. Aqueça o ferro e aplique em cima do pano segure por alguns segundos ( + ou - 10). Retire o pano e vá testando com o dedo. Assim você vai sentir quando não grudar mais. Repita até tirar toda mortência.
8º Passo
Colocar as tirar é sempre uma dúvida mas você pode colocar nas alças e nos buracos:
óleo(cozinha, mineral o que tiver em casa)
vaselina
As tiras vão passar na maior facilidade.
Obs: Depois das 72 horas ao invés de ferro quente, bastaria passar o Squizz adesivo da Glitter e estaria pronto. Mas quem não tem Squizz usa ferro quente mesmo.kkkkkkkkk
Bjs
Leleka Maria
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